Aufbabe 20.01.05

Alle östlichen Kampfsportarten legen großen Wert auf richtige Atemtechniken!
Versuchen Sie einige Minuten täglich ganz gleichmäßig zu atmen.
Zählen Sie Ihre Atemzüge! Beantworten Sie bitte die Frage, was das richtige
Atmen mit "Gedächtnis" zu tun hat.
In dem ich mich auf meine Atmung konzentriere nehme ich dieses
bewusst war.
Durch das bewusst werden meiner Atmung wird auch mein Bewusstsein erweitert.
Beim Gedächnistraining läuft es ja darauf hinaus das Bewustsein zu erweitern.
Daher stehen Gedächnistrainig und bewustes Atmen im zusammenhang.
Söni - 20. Jan, 13:48